Pour une vie moins stressante et plus riche de sens de Jay SHETTY
Aujourd’hui superstar des réseaux sociaux, l’auteur était moine… Pourquoi et comment passe-t-on de moine aux réseaux sociaux? Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens. Jay Shetty partage la sagesse intemporelle qu’il a apprise quand il était moine. Fraîchement diplômé d’une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s’est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain.
Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l’a convaincu que sa valeur serait plus grande s’il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier.
PENSER COMME UN MOINE, c’est :
• Triompher de la négativité
• Cesser de trop réfléchir
• Se servir de sa peur
• Apprendre au contact de toute personne que l’on rencontre
• Trouver le but de son existence
• Comprendre pourquoi la comparaison tue l’amour
• Découvrir qu’on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant
• Savoir que vous n’êtes pas vos pensées
• Cultiver la bienveillance pour réussir
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Biographie de Jay Shetty
Jay Shetty est auteur, conteur, podcaster et ancien moine. Sa mission consiste à partager la sagesse atemporelle du monde, de manière accessible, pertinente et pratique. Il a créé plus de 400 vidéos à succès et il anime » On Purpose « , le podcast le plus vu au monde en matière de santé et bien-être. Aujourd’hui, Jay Shetty est considéré comme l’une des personnes les plus influentes au monde. Il bénéficie d’une couverture médiatique très importante dans les réseaux sociaux : il a plus de 38,5 millions de followers et ses vidéos totalisent 8 milliards de vues.
En 2017, le magazine Forbes l’a classé parmi les trente personnes de moins de 30 ans les plus influentes au monde. En 2018, il a remporté deux prix, le Streamy Award et le Shorty Award.
• Date de parution : 09/09/2020 – Nb. de pages : 330 pages – Poids : 0.527 Kg – Dimensions 22,8 cm × 15,3 cm × 2,9 cm